40歳以上〜死ぬまでの修行

毎日の記録と、40歳を過ぎて死ぬまでの体づくり、現役に復帰することを目標としたブログ。

バカだと思われても、ずっと上機嫌でいたいの。

私は基本的に、「気分屋」さんは生きていきづらいと思っています。だから、自分にも気分のムラがないといいなと思って生きてる。生理で具合が悪いとか、そういうときもあまり、普段と変わらない感じに。。。まわりの諸先輩がたもそうなので、私もそうであっ…

デブすぎてパンツに穴が開いたー!!

朝からテンションだだ下がりです。パンツに穴が開いてました。おそらくあたしがデブだから。デブすぎるから生地が悲鳴をあげて裂けたんだと思われます。事件です。。 現場の写真がこちら。 なにこれー!しかも股間!股間!!ありえなーい!!! 仕事で切羽詰…

キャンティ風ドレッシング最強

レタスと安いツナ缶だけで私の食事が成り立っています。お夕飯をこのサラダだけにして、あれ、昨日から体重1キロ減りました。まあそれでも過去最高ですけど、、、。この調子で夜はサラダ生活をがんばりたいと思います。私のキャンティ風レシピは●お好みのオ…

人生で見たコトのない数字。MAXデブ!デブ!ぎゃー!

すげえことになってる。人生ではじめて見た数字。「ちょっと太った?」と以前人から指摘されたときよりちょっと多いくらいなのに、このたびは誰も「ちょっと太った?」って言ってくれないから、言ってくれないから、気づかなかったー!(嘘)気づかなかった…

ヨガの効能。。ヒジが。。!四十路のヒジが。。!

ホットヨガ?だからでしょうか。滝汗をかくからでしょうか。ヒジのカサカサがまったくなくなりました。オイル、クリーム塗る必要なし。ちなみに足の裏もです。。角層削るローラー要らなくなっちゃったよ。。汗腺が増えた気がするくらい汗は多量にかくように…

着実に岩盤の上でヨガっている。

私が行なっておりますのはホットヨガです。わりと連日行ってます。仕事が忙しくなってきたので今週はもう無理かもだけど、ヨガ、ダンス、サラダ、味噌汁、な日々です。 …なーんて!なーんて!ヘルシーな年増を装いましたけど、今日は完っ全誘惑に負けた!写…

調理能力向上を目指して。キャンティ風ドレッシング作りました

フードプロセッサーなし、ニトリのミキサーでがんばってきたけど、とうとう買った、バーミックス。定価3万。。! で、キャンティ風ドレッシングをつくりました。たったこれだけでどんな野菜もおいしく変身。毎日サラダだけで生きていけると思えてしまいます…

地に堕ちた調理能力。これでいいのかあたし。

私のここ数日のお弁当です。 玄米の中に、青唐辛子味噌漬けが入ってます。 大事なことなのでもう一度、 コレです。 もはや、おにぎらずの域も背面跳びで越えていった気がします。 ちなみに。。彼氏だった人の自作弁当。 オイ!これ売りもんだろ?!と二度見…

折り返し。17年に成し遂げたいこと。

おなじみですけど、成し遂げたいことは痩せることです。 すぐ安易な方向に流れてしまうので、体調を整える、ダイエットする、はもう折り返しで確実に成し遂げたい。ぜったいやる。目標は、、、10キロ落とす!10キロだ、ぜったいにだ。まずこの夏で5キロは落…

20年前、日傘をさす女子大生はほぼいなかった。

日傘の習慣は、女子大生だった頃についたものです。 その当時、キャンパス内で日傘をさしている女は私だけでした。言い過ぎでなく、まじで私だけでした。他の女子大生たちは、キャッキャと夏の日差しの中、キラキラと輝いて健康的、日傘なんてめんどくさいア…

痴漢・変態・エトセトラ

最近わりと見かける記事 togetter.com togetter.com 私もその昔、そうとうに被害に合いました。そうっとう。つきまとい、隠しカメラ、痴漢、わりと最近までありますけど、主だったエピソードは●乗車率120%以上で身動きとれずの電車内。すると、、、財布がス…

衝撃。私、愛を感じたいからチョコを食べてる。んだー。

amakunai-sugar.com karapaia.com 私、ドラッグ中毒みたいなものなんです。砂糖、甘いもの中毒なんです。仕事してて昔はよく「やべえ、原稿進まない、血糖値あげなくちゃ☆」とか言って、ガンッ!と血糖値爆あがりするような甘いもの、チョコとか、エナジード…

女性に『あれ今日化粧バッチリじゃない?このあとデート?』とか言うやつ

そんな生き物は絶滅したと思ったけど先日見ました飲み屋で。カウンターだけのカジュアルなバーでしたけど、お店のアルバイトらしき女子に向かって、そんなことを言う男性客。 女子の化粧の出来不出来を言葉にするなんて愚の骨頂だと思ってる。ましてやこのあ…

同級生は成人したお子さんや孫まで!いるという。。!

そーよねー、若いママとして、19や20で産んでたら、いまごろ二十歳。。! 超高齢出産狙いたい、と思ってもないのにそんな話をしてみたら、同級生にいまの医学ならいけるやろ!がんばれ!とエール送られました。そっかー。そっかー。。! そしてその昔、職場…

難しくない仕事はスピード感で相手を満足させ、難しい仕事はクオリティで納得させる。

最近はスピード感も難易度もそこそこの仕事が多すぎて、自分のこと嫌いになりそう。 案件の難易度や相手の良し悪しじゃなくて、どんな仕事でももっともっとがんばらなくちゃいけないよね。。と、反省もする。 自分のこと、一応プロでこれで金をとって生きて…

Bluetoothイヤホンの付け方、正解がわからない。。!

首の後ろに回すそうですけど。。 商品写真も、首の後ろに回す前提でブツ撮りされてますけど、わたし、後ろに回すといつもイヤホン取れちゃうんです。前にコード垂らしてる人はほぼゼロ、とネット記事にも書かれてたので、それなのにコード前に出すのはなんか…

私の料理は漢らしい料理。。

圧力鍋に材料をブッ込む。圧が問題なくかかるかな?のギリギリ量を一気に煮込む。圧力鍋だから即効味がしみるし長時間仕込む手間がかからない。。 今日作ったのは、ちょっと脂がキツイ牛こま(上等な国産和牛のこま切れでしゃぶしゃぶにしてもいいそうなのだ…

千原ジュニアと加藤浩次の奥さんがキスしてた件

Netflixすごい!『ポルノスター』がラインナップ!! https://www.netflix.com/jp/title/80175854 この映画、『青い春』や『空中庭園』など、独特の空気感があって渋い映画をとる豊田利晃監督の作品。当時すごく好きで、DVD買おうとしたけど絶版?で中古品し…

原作に忠実、ということの大切さ。

美女と野獣。なかなかよかった。 エマワトソンかわいー!だし。音楽素晴らしいし。 でもね、ゴースト・イン・ザ・シェル観たからだと思うけど、原作に忠実ってのもいいことよ、と思いました。 劇中、薔薇の花びらが散るのが、とても切ない。切ない表現になっ…

完徹で掃除完了。家ですき焼き。根性のすき焼き。

まだまだクローゼットの整理とかあるけど、掃除を終え、冷凍で眠り切ってたお肉をすき焼きに。活用してなかったホットプレートのお鍋を使うことができてまんぞく。 もっと掃除きちんとして、自炊、積ん読の解消、がんばらねばならん! 床拭いたりしてかなり…

部屋が片付かない。掃除、洗濯、断捨離、ギャー!

発狂。 私は片付けられない女なのかもしれない。とにかく捨てる。捨てる。使ってないものは捨てるにシフト。 この時間から捨てるにシフトしても、朝までかかる予感。くっそー。かかるよね。くっそー。。 でもがんばるの。今日がんばるしかないんだ。やるんだ…

10年くらい前からなぜか年下の男性としか縁がない。。なんでよ!!

最初は一個下とか一個上くらいの人とばかり付き合ってたのに、もうここ10年くらいは5歳以上年下のひととしか付き合ってない。。私が精神的に未熟だから?なのではないかと。。 女子大生ブランドがあったときにはひとまわり年上と付き合うことが多かった。32…

GW?…仕事だよ!

今日も元気に出社中。仕事中。 生まれ変わったら鳥になりたい息子(駄) : 妊娠・出産・育児 : 発言小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞) そんな折、調べ物の途中に見つけて泣いてしまった小町記事。こまっちゃーですけど、このスレ見てなかった。。! 中2の息…

断捨離。だんしゃり。必要なものなんてない。

ほぼ、絶対に必要なものなんてないと思ってる。 なのに、モノを捨てられないのは心の弱さ。部屋にモノが埋まっているだけですこし寂しさがまぎれたり、物事を先送りしたくて溜め込んで放置する。 私の場合は、心の立てこもり犯的に、モノを放置して、誰も物…

はじめて相席屋なるものに潜入。。!

齢四十にして、相席屋に。。!相席した人たち、なんか善人そうだったし年齢も近かったからもーすこしコミュニケーション取ってもよかったんだけど、なんかジャンルが違う。。!と思って断念しました。うーん。難しいですね。 なにせ、20代じゃないなら…33歳…

わたしは懇親会のみならず送別会もランチにした。

togetter.com 結局、上記リンクの親睦会は多数決でランチになるはずが、お偉方が飲み会にしてしまったという悲しい結末。わたしは送別会もランチにしたわ!主役がそこまで飲める子じゃなかったし、繁忙期だったから、みんなの夜の予定を押さえられないと判断…

とうとう、とうとう、神経を抜いた。。

ずっと患っていた歯の神経とサヨウナラしました。 長年がんばってくれてありがとう。。!自分の体ながら感謝しかない!再生してくれなかったのは残念無念だけど本当に感謝しかない。。!と思いながら処置されましたわー。 担当の先生がとても腕のいい方なの…

旅は好きじゃなかったんだ、けど。

私は旅行が嫌いです。 ライター職についてから、新卒から十数年、毎日時間の連続で、リフレッシュとか一切必要なかった。毎日がトリップ。外的刺激は仕事だけで十分だった。 準備もめんどくさいし、仕事のこと気がかりだし、全部手放して楽しむようなこと、…

書き続けるには、書くという筋肉を鍛える必要があるんだった。

ブログもそうだし仕事もそう。毎日書き続けるっていうのは、それは、書くことがあるからじゃなくて「書く」という筋肉をトレーニングすることだったんだよなぁーと思い出した。 新卒でライター職で就職したとき、毎日、やることありませんか?って言いまくっ…

梅酒1杯で泥酔。気持ち悪。頭痛い。すでに二日酔い。

酒が弱いと困る。おいしい梅酒だったから調子にのって飲んでたら撃沈。笑ったり泣いたり、すげえ迷惑だったと思います。 いまはすでに二日酔いも終焉で、ところどころ忘れてるけど、いろいろ恥ずかしい発言があったなぁと。。。 ジムも行けなかったから明日…