全速力でビッチだったころに戻ろうとする初老。奮闘中。

毎日の記録と、いよいよ到来する四十路に向けて体づくり、現役に復帰することを目標としたブログ。

人間ドックリスケ。よって宣言。

人間ドックが2ヶ月半後にのびてしまったので、それを機に、ガチダイエットします。2ヶ月半でどこまでいけるか。できることなら、-13kg。ダメでも10kgはぜったいにぜったいに痩せる。絞る。ガチ。がんばる。

猛ダッシュでビッチに戻らなくちゃならなかったのに、それもままならない(それなりに男子の影はちらほらしているけど)んだったら、、、肉体改造するしかない。

とりいそぎ、明日からまたメイン食材は卵、鶏肉、でがんばります。

筋トレ後のプロテイン、牛乳のカゼイン&糖質は許してあげたいと思います。。


やるぞー!そのために、ブログもちゃんと毎日つける。