2018-02-12 やっちまったーっ暴食! ダイエット ひとりごと 断食のはずが、連休ハッピー祝日マンデーだぁとふつう以上に食べてしもた。 明日からまた3日断食しても消化できるかどうか。毎日ホットヨガとダンス、筋トレを積み重ねるしか。。! あー。あーあーあー。苦しすぎ。 でもまあ、いっか!明日からまたがんばろっと。1週間で3キロ痩せたしな。。 なんか、さすがに何時間も運動しすぎて疲労が取れてない感。休息も必要なんだな。カフェで本読む時間が貴重だった。体が欲してたと。今思えば。。 美しい文体なのに内容がグロテスクな山田詠美先生の愛。