40歳以上〜死ぬまでの修行

毎日の記録と、40歳を過ぎて死ぬまでの体づくり、現役に復帰することを目標としたブログ。

甘いモノとの決別。

とうとう、この日がきた。

たまにならいいよね、もやめることにしました。完全なる糖質抜きに入ります。あー。

 

甘いモノはまじで百害あって一利なしだと。わかっていたけど、でも。心が弱くて辞められませんでした。完全に辞めます。麻薬やめるのと一緒だから苦しいだろうけど、もう今度こそ。人とお茶にいっても私はスイーツはノーです。スタバにいってもホットティーorせいぜいラテです。

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先日南雲先生の講演を聞いて決意。たしかにすんごい見た目若かったし、結局ガンとか病気にも「糖」は悪影響でしかないんですよね。

 

いつからか生活習慣というのは変えるしかない、今日なのか明日なのか、と言ったら、今日変えようということですよね。

がんばります。。