全力で美容&デトックスを遂行するひとり会

毎日の生活と、40歳を過ぎて今後の快適な体づくりを記録するブログ

リベルサスDay2

朝9:30服用、水飲み始めたのが13:30。

食事はトムヤムラーメン少量ともやし一袋。

余裕で食べられた。満腹感ねえわ!

 

3mg、2日目では偽薬以下の効果。

 

運動もしていない1日仕事してしまった。

夜ちょっとやる。明日早朝から撮影だから寝ないとだけど、運動する。。