人間ドックが2ヶ月半後にのびてしまったので、それを機に、ガチダイエットします。２ヶ月半でどこまでいけるか。できることなら、-13kg。ダメでも10kgはぜったいにぜったいに痩せる。絞る。ガチ。がんばる。
猛ダッシュでビッチに戻らなくちゃならなかったのに、それもままならない（それなりに男子の影はちらほらしているけど）んだったら、、、肉体改造するしかない。
とりいそぎ、明日からまたメイン食材は卵、鶏肉、でがんばります。
筋トレ後のプロテイン、牛乳のカゼイン＆糖質は許してあげたいと思います。。
やるぞー！そのために、ブログもちゃんと毎日つける。
