ダイエット
ヨガウェアを試着したら、ガッチリ&どっしりし過ぎてて。我ながらヒいた。女子プロやん。。！ ヨガとは思えない。ラリアットが似合う！ 腕立ても膝つかずに余裕でできるようになってきたけど、腕は細くならず、ガッチリ。ガッチリしすぎ。。！！！ このまま…
とうとう、この日がきた。たまにならいいよね、もやめることにしました。完全なる糖質抜きに入ります。あー。 甘いモノはまじで百害あって一利なしだと。わかっていたけど、でも。心が弱くて辞められませんでした。完全に辞めます。麻薬やめるのと一緒だから…
メインと主食副菜ってなるとちょう太る。でも、副菜ばっかりにすればヘルシーだし痩せるんじゃないか？と。先日料理教室で習ったホタテと白菜の和え物がちょうおいしかった。一人前18kcalだし！パクチーの浅漬けもパクチスト的にはおいしかったから、こうや…
anond.hatelabo.jpきのう書いてた「なにも変わってないのにそこはかとなくしあわせ」の感じってこんなことなのか！きのうの今日なのでちょっと驚いた。いまがいちばんいいわ。過去は過去でしかなくて未来はなにが起こるかわからない。だから、たったいまがし…
しあわせ。なんでか満たされてるし、なぜかしあわせ。穏やかすぎる。 ただ、ダイエットは一進一退。食欲がうまーーーくコントロールできる時もあれば、もう大波のような食欲に飲み込まれて、自制できずに食べてしまうことも。。それを繰り返して、だんだん押…
断食のはずが、連休ハッピー祝日マンデーだぁとふつう以上に食べてしもた。 明日からまた3日断食しても消化できるかどうか。毎日ホットヨガとダンス、筋トレを積み重ねるしか。。！ あー。あーあーあー。苦しすぎ。 でもまあ、いっか！明日からまたがんばろ…
現状マグネシア飲んでるけど。 液がみつからない。液が。 https://www.mgpharma.co.jp/products/milmag_eki.html 断食中の秘密兵器にミルマグ液を導入しようとしています。排出を促さないとなりませぬ。 恋愛はステイ。前からずっといいなと思ってた人に気に…
ここ半年、すごい勢いで人生の方向が変わり、長年付き合った彼と別れ、新しい方々とけっこう出会った。そしていま、ちょっと休憩中。。どーなるかなー。 ●猛烈な求婚→軽めのストーカー化。話が通じなくなりカットアウト。悲。●12歳年下！→猛烈にお泊まり強要…
人間ドックが2ヶ月半後にのびてしまったので、それを機に、ガチダイエットします。２ヶ月半でどこまでいけるか。できることなら、-13kg。ダメでも10kgはぜったいにぜったいに痩せる。絞る。ガチ。がんばる。猛ダッシュでビッチに戻らなくちゃならなかったの…
朝からテンションだだ下がりです。パンツに穴が開いてました。おそらくあたしがデブだから。デブすぎるから生地が悲鳴をあげて裂けたんだと思われます。事件です。。 現場の写真がこちら。 なにこれー！しかも股間！股間！！ありえなーい！！！ 仕事で切羽詰…
レタスと安いツナ缶だけで私の食事が成り立っています。お夕飯をこのサラダだけにして、あれ、昨日から体重1キロ減りました。まあそれでも過去最高ですけど、、、。この調子で夜はサラダ生活をがんばりたいと思います。私のキャンティ風レシピは●お好みのオ…
すげえことになってる。人生ではじめて見た数字。「ちょっと太った？」と以前人から指摘されたときよりちょっと多いくらいなのに、このたびは誰も「ちょっと太った？」って言ってくれないから、言ってくれないから、気づかなかったー！（嘘）気づかなかった…
おなじみですけど、成し遂げたいことは痩せることです。 すぐ安易な方向に流れてしまうので、体調を整える、ダイエットする、はもう折り返しで確実に成し遂げたい。ぜったいやる。目標は、、、10キロ落とす！10キロだ、ぜったいにだ。まずこの夏で5キロは落…
amakunai-sugar.com karapaia.com 私、ドラッグ中毒みたいなものなんです。砂糖、甘いもの中毒なんです。仕事してて昔はよく「やべえ、原稿進まない、血糖値あげなくちゃ☆」とか言って、ガンッ！と血糖値爆あがりするような甘いもの、チョコとか、エナジード…
骨折しちゃったので、おそらく今月いっぱいで退会か。休会か。。。！ なので体験でとりあえず試してみたいという人が使えるよーにコード貼っておきます。 gXRj0r-923456 すごい楽しいから続けたいけど、なにせ骨折っちゃったしな。。悩ましい。。ボクササイ…
昼にロケ弁食ってしまったのですが、白米は半分以上残したし、間食ゼロだし、大丈夫！と都合よく考えて、今日を１日目とカウントしてスープダイエットはじめます。 今日を１日目とすると、本日は「スープと果物しか食べない日」。 スープは昨日の夜に3ℓくら…
今日のお弁当は湯豆腐です。とりあえず今日は。 でも、ここんとこ数日、本当に我慢ができない。もう、コンビニには入らないようにしてる。。。！入ると買ってしまう。なにがしか。ヨーグルトとか。 食べちゃダメなんだー！なのに、コンビニに行くとカンタン…
人生最大体重を活字に残してしまいました。 これ、わたしのこと？…うわお。。。！です。 ちょうど10年前の検診記録が出てきて、10年前のわたし、今から13キロ痩せてました…！！名誉のB判定、低体重の診断がついた、あの日。。。！ そんなわたしも、今では立…
暗闇ボクササイズやら、ビクラムヨガやら、ガチのキックボクシングやボルダリング、流行りのものはたいてい試してきました。 そして、数年前から地味に続けているダンス。。今まで興味はあったけど、受けたことのないレッスンを受けたら！すごいよかった。楽…
仕事終わってないけど職場脱出して、2本レッスン。3時間。少しは消費するはず！ 人間ドックで人生最大体重を活字にするのは悔しいけれども、それを励みに改めてダイエットがんばる。糖質制限。運動。暗闇ボクササイズ。なんでもやる。。。！！ 明日早起きし…
趣味で知り合いけっこうちゃんと友人だった女性に、「ハーブティーのイベントに来てみない？」というお誘いを受けた。ハーブで体のデトックスができる…という話で、「デトックス」とか大好きなバカな私は「興味あるわー！なにそれ〜〜〜！」と好奇心丸出しワ…
見ず知らずの人間の無料クーポンコードなんて使うひといないかもだけど、b-monsterは体験でもまあまあの金額するので、体験してみて入会、って思ってる人にとっては無料で体験できたほうがいいよねーって思う。のでコード貼っときます。２月になったので前の…
